L’homéopathie repose sur l’utilisation de substances naturelles diluées, qui stimulent les capacités d’autorégulation du corps.
Elle peut accompagner divers déséquilibres (troubles du sommeil, digestion, stress, douleurs chroniques) en favorisant une régulation douce et progressive.
Son atout principal : une approche individualisée qui prend en compte la globalité de la personne et pas seulement ses symptômes.
La phytothérapie s’appuie sur les bienfaits des plantes médicinales, utilisées sous forme d’infusions, de gélules ou d’extraits.
Elles peuvent contribuer à renforcer les défenses naturelles, à soutenir la circulation, à apaiser certains inconforts articulaires ou encore à accompagner les variations de l’organisme au fil des saisons.
Son atout principal : une approche naturelle et variée, qui puise dans la richesse du monde végétal pour répondre à différents besoins du quotidien.
L’aromathérapie repose sur l’utilisation des huiles essentielles, extraites de différentes parties des végétaux (fleurs, feuilles, écorces, racines, agrumes).
Chaque huile possède des propriétés spécifiques : apaisantes, tonifiantes, purifiantes ou équilibrantes et peut être utilisée en diffusion, en massage ou par voie olfactive.
Son atout principal : agir de façon ciblée et rapide, en apportant un soutien au bien-être physique et émotionnel.